Darbo vietos ergonomika: 8 patarimai pramonei

Darbo vietos ergonomika užtikrina saugumą, sveikatą ir našumą (= ergonomikos tikslus) darbo vietoje ir yra Darbo vietų įstatymo bei Darbuotojų saugos ir sveikatos įstatymo dalis.

Ypač pramonėje darbo vietos ergonomika atlieka itin svarbų vaidmenį, nes daugelis, dažnai fizinių, veiklų kartojamos ilgą laiką (daug valandų per dieną, savaites, mėnesius ar net metus).

Naudojant lean production principus ir BeeWaTec siūlomus lean sprendimus, galima paprastai ir ekonomiškai pagerinti ergonomiką, darbo sąlygas bei užtikrinti prevencinę sveikatos apsaugą.

Šiame straipsnyje pateiksime jums 8 patarimus, kaip užtikrinti ergonomišką darbo vietą – tai mūsų praktikoje patikrintas kontrolinis sąrašas, sukurtas per daugelį metų patirties.

1. Integruokite aukščio reguliavimą

Darbo stalas su integruotu aukščio reguliavimu (elektriniu arba su rankenėle) tikriausiai yra ergonomikos srities klasika.

Reguliuojamo aukščio darbo vietų sistemos leidžia dirbti stovint arba sėdint, skatina raumenų veiklą ir palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą. Galimybė nustatyti optimalų darbo aukštį užtikrina, kad ir aukšti, ir žemi žmonės galėtų dirbti sveika laikysena. Taip galima išvengti neigiamų pasekmių sveikatai, pavyzdžiui, nepalankios sėdėjimo pozos, įtampos ar nugaros problemų.

Ypač įmonėse, kuriose darbas vyksta keliomis pamainomis (= dažna darbuotojų kaita), greitas ir lengvas aukščio reguliavimas yra svarbi geros ergonomikos sąlyga.

2. Maitinimo medžiaga (lanksti)

Lankstaus tiekimo arba aprūpinimo tikslas - patogiai dirbti pasiekiamoje ir darbo vietoje. Daiktų, kurie yra už šios zonos ribų, tam tikrai veiklai turėtų prireikti rečiau. "Ideali" zona skiriasi priklausomai nuo kūno dydžio. Todėl rekomenduojami lankstūs sprendimai (pvz.: pasukamos atraminės rankenos) , kuriuos galima lengvai ir greitai pritaikyti atitinkamam darbuotojui.

Sujungus srautinius stelažus arba konvejerio linijas tiesiai prie darbo vietos, medžiagas galima tiekti tiesiai į darbo procesą. Taip išvengiama surinkimo veiklos pertraukų, kurios dažnai atsiranda dėl medžiagų atnešimo ir atitinkamų ėjimo atstumų.

3. Suteikite (lanksčią) darbo įrangą

Pritvirtinti ritininiai bėgiai ir balansyrai leidžia įrankius ar padargus, pavyzdžiui, atsuktuvus, pakabinti "ant lubų". Taip jie tampa lengvai pasiekiami ir jų nereikia kelti daugybę kartų per dieną. Be to, darbo paviršius išlieka švarus, laisvas ir laisvas, o tai atitinka svarbų 5S metodo principą.

Pavyzdžiui, pagalbines priemones galima pristatyti į atvirus priekinius sandėliavimo konteinerius naudojant šarnyrines rankenas arba konsolės. Taip viskas lieka po ranka ir kartu palengvinami darbuotojų judesiai.

4. Pateikite informaciją

Informacijos teikimas taip pat yra darbo vietos sistemos ergonomikos dalis, nes jis paprastai atlieka lemiamą vaidmenį darbo rezultato kokybei. Svarbus vaidmuo čia tenka ir darbuotojų gerovei, nes informuoti žmonės paprastai būna labiau patenkinti. Informacijos trūkumas arba neaiškios darbo instrukcijos lemia trumpalaikes arba ilgalaikes klaidas.

Tokie informacijos šaltiniai, kaip signalinės lemputės, monitoriai, baltos lentos ar perforuotų lentų sistemos, padeda dirbti, nes padeda pateikti ar vizualizuoti būsenas, procesus, darbo instrukcijas ar kontrolinius sąrašus. "Savitarnos" prasme darbuotojai gali savarankiškai vartoti informaciją, nedarydami pertraukų darbe ar nekeldami telefono ragelio.

Pagalbos darbuotojams sistemos, tokios kaip ifm mate sistema, žengia dar vieną žingsnį į priekį. Naudojant kamerų sistemas stebimi konteineriai, (suėmimo) zonos ir darbuotojų judėjimas darbo vietoje. Jie rodomi patiems darbuotojams ekrane. Atskiroms zonoms ir darbo veiksmams suteikiama jų eiliškumo tvarka naudojant spalvinius kodus (pvz.: kitas darbo veiksmas "mėlyna zona"). Taip darbuotojas žino, kokį judesį reikia atlikti toliau (pvz.: "Suimti varžtą"). Neatlikti ar neteisingai atlikti judesiai / darbo žingsniai atpažįstami ir apie juos nedelsiant pranešama.

Ypač jei dažnai keičiasi veiklos rūšys arba atitinkamoje darbo vietoje dažnai keičiasi darbuotojai, tokio tipo pagalbos sistema gali padėti greitai ir be klaidų atlikti darbą.

5. Integruokite ergonomiškus darbo vietos šviestuvus

Idealiai tinka lankstūs, t. y. sukamieji arba pasukamieji LED šviestuvai, kuriuos galima individualiai reguliuoti pagal sėdėjimo padėtį ir kūno dydį. Darbo vietų šviestuvai su keičiamu šviesos srautu (= pritemdymo funkcija) taip pat užtikrina optimalias apšvietimo sąlygas, nes juos galima reguliuoti pagal poreikį. Taigi, kai reikia, jie suteikia daugiau šviesos, bet kartu ir neerzina dėl akinimo.

Optimalus darbo vietos apšvietimas turi daug teigiamų pasekmių:

1. ryškesnis budrumo jausmas
2. geresnis gebėjimas susikaupti
3. mažiau galvos skausmo
4. didesnis darbuotojų pasitenkinimas ir motyvacija
5. Efektyvesnis darbas ir didesnis produktyvumas

Prastas arba nepakankamas apšvietimas sukelia kokybės trūkumus, diskomfortą ir stresą. Optimalus apšvietimas, ypač aplinkoje, į kurią nepatenka tiesioginė dienos šviesa, yra pagrindinė ergonomiško darbo sąlyga.

Tačiau kada kalbame apie optimalų apšvietimą darbo vietoje? Ergonomiškas apšvietimas pirmiausia priklauso nuo atliekamos veiklos. Remdamiesi DIN EN 12464-1 standartu, pramoninėms darbo vietoms rekomenduojame šiuos apšvietimo lygius:

• grubius surinkimo darbus: 300 lx
• Vidutinio smulkumo surinkimo darbai: 500 lx
• Smulkūs montavimo darbai: 750 lx
• Labai smulkūs surinkimo darbai: 1000 lx
• Elektros dirbtuvės, bandymai, reguliavimas: 1500 lx

100 lx reiškia, kad vieno metro atstumu nuo šviestuvo 100 liumenų šviesos srautas patenka į vieno kvadratinio metro plotą.

6. Sumažinkite garsus ir triukšmą

Triukšmas yra dažnai ignoruojamas ergonomikos aspektas. Tačiau trikdantys garsai gali reikšti didelę įtampą, sukelti stresą ir padidinti diskomforto jausmą darbo vietoje. Triukšmas gali turėti neigiamų pasekmių, ypač atliekant veiklą, kuriai reikia didelio susikaupimo.

Gamyboje ir logistikoje pagrindinės triukšmo priežastys yra mašinų, vėdinimo sistemų, hidraulinių sistemų arba vidaus transporto (pvz., vilkikų) keliamas triukšmas.

Galimi sprendimai kovai su šiomis priežastimis yra, pvz:

• darbo vietų pertvarkymas
• darbo zonų atskyrimas garso nepraleidžiančiomis sienomis
• gumuotų ratukų naudojimas vežimėliuose ir vilkikų priekabose (priklausomai nuo grindų sąlygų)
• prekybos centrų ir srautinių stelažų gumuotų riedučių naudojimas
• klausos apsaugos priemonių dėvėjimas

7. Spalvų sąvokų ir spalvinių kodų naudojimas

Spalvos naudojamos siekiant padėti darbuotojams apdoroti informaciją ir išvengti klaidų.

Įprasta spalvota informacija yra, pvz.

• Mašinų būsenos (paprastai kaip šviesoforo sistema "žalia", "geltona" ir "raudona").
• Darbo procesai (pavyzdžiui, pagalbos darbuotojui sistema ifm mate, spalvotai paryškinamas kitas darbo žingsnis, kurį reikia atlikti).
• Kokybės patikrinimo rezultatai (paprastai 2 lygių šviesoforo sistema "žalia" ir "raudona")
• Darbo vietos ir zonos (pvz., ESD darbo vietų žymėjimas geltonais barjerais arba grindų ženklinimo juostomis)
• Įranga (pvz., lentynų sistemos iš raudonų vamzdžių, skirtų NiO detalėms iš gamybos (NiO = neaktualu))
• nedidelių krovinių laikikliai ir dėžės (pvz., pilkos dėžės X klientui, mėlynos dėžės Y klientui arba raudonos dėžės perdirbimui)
• Medžiagų atsargos (dažniausiai šviesoforo sistemos: "žalia" = turima medžiaga, "geltona" = ruošiama ir "raudona" = medžiagos nėra)

Dar vienas privalumas yra tai, kad naudojant spalvas nekyla jokių kalbos barjerų.

Pastaba: renkantis spalvas lemiamą vaidmenį atlieka spalvų poveikis / spalvų psichologija. Pavyzdžiui, "raudona" signalizuoja apie pavojų ir didina dėmesį. Kita vertus, "mėlyna" arba "pilka" veikia ramiai ir harmoningai. Spalvų informacijos apdorojimas paprastai vyksta nesąmoningai, į tai taip pat reikėtų atsižvelgti projektuojant.

8. Integruokite fizinį palengvinimą darbuotojams

Fizinis reljefas gali padėti sustiprinti darbuotojų sveikatą. Jos labai svarbios prevencinei darbo saugai ir stiprina dėmesį į pridėtinę vertę kuriančią veiklą.

Bendrovė "BeeWaTec" siūlo paprastais mechaniniais principais pagrįstus sprendimus - įskaitant sūpynes, šaudykles ir karakuri sprendimus.

Šiuo atveju siekiama, kad su kuo mažesnėmis energijos sąnaudomis būtų pasiekta

• Automatiškai perkelti medžiagą (pvz. srautiniai stelažai, konvejerių linijos arba karakuri, naudojant ritininius bėgius ir gravitaciją).
• Sumažinti arba panaikinti rankinį medžiagų pakrovimą ir iškrovimą (pvz., srautinių stelažų"shooter" sprendimai, kai pilnos ir tuščios talpyklos automatiškai pakeičiamos tiesiog "stumdant / dokuojant" ritininiais takeliais).
• Sumažinti arba panaikinti pasikartojantį sunkių krovinių judėjimą (pvz., naudoti (dvikrypčius) ritininius konvejerius, skirtus horizontaliai "stumdyti" sunkius ruošinius arba krovinių laikiklius tarp darbo vietų arba surinkimo linijoje).
• lanksčiai išdėstyti įrangą (pvz., mobilus srauto stovas su ratukais ir stabdžiais, kad būtų galima greitai ir lengvai keisti gamybos išdėstymą)".

BeeWaTec taupumo sprendimai ne tik padeda sumažinti darbuotojų fizinį krūvį, bet ir padeda automatizuoti darbo procesus.

Išvada - kaip ergonomiškai suprojektuoti darbo vietą

Šiame straipsnyje pateikėme praktinių rekomendacijų, kas svarbu kalbant apie darbo vietos ergonomiką ir kaip galima įgyvendinti ergonominius reikalavimus.

Ergonomika reiškia, kad darbo aplinka prisitaiko prie žmogaus, o ne atvirkščiai.

Naudokitės mūsų 8 patarimais kaip gairėmis analizuodami ar projektuodami darbo vietų sistemas ir įrengdami bei eksploatuodami darbo vietas. Mūsų modulinė vamzdžių stelažų sistema, keltuvų komplektai, šviestuvai ir daugelis kitų priedų sudaro idealų pagrindą įgyvendinimui.

Patarimas: Darbo vietos ergonomika padeda užtikrinti sklandų užduočių atlikimą, taisyklingus judesių modelius ir gerą laikyseną.

Ergonomikos tema iš pradžių atrodo gana sudėtinga, joje yra daugybė optimizavimo būdų. Pradžiai apsvarstykite tik po vieną aspektą ir kartu su kolegomis naudokitės toliau pateiktais klausimais kaip atspirties tašku:

• Kokios medžiagos reikia ir kaip ją galima pateikti ergonomiškai (pvz., tinkamame aukštyje ir tiesiai darbo vietoje)?
• Kokioje veikloje priimamos ekstremalios pozos? Kaip galima jų išvengti?
• Kokios informacijos reikia ir kaip ji gali būti pateikta ir vizualizuota?
• Kokia veikla turi būti atliekama ir koks apšvietimo lygis tam reikalingas?
• Kaip galima atleisti darbuotojus? Kurie darbo veiksmai nereikalingi (nesukuria pridėtinės vertės) arba yra apeinami?